夜は18時から、しぶがきクラブの皆さんとマラソン練習です。
先週に引き続き、今回2回目の参加です。
そして、この日はまーくんのお誕生日でした！
おめでとうございます！
みんなでワッフルでお祝いしました。
練習メニューは皆で広場を走るのですが、あきらくん・ワニさんペアが早い早い！
あっという間に何周も先に走っています。
まーくんはヒロさんと、ゆっくり呼吸を整えながら練習しました。
それでも11分/kmです。
私はゆうこちゃんとペアで走りました。
思いつきで電柱ルールを考案し、楽しく走れました。
電柱から次の電柱まで走って、その次の電柱までは早歩きで、その次の電柱までは走って、というルールです。
ゆうこちゃんは私よりルールに厳密で、「あ！ここから走るのか！」と何度も慌ててしまいました。
さて、本番は今週末の日曜日です。
どうかお天気、晴れますように！
◯しぶがきクラブ
http://blog.livedoor.jp/shibugakiclub/archives/73639591.html